Milí bruslaři 🙂

V tomto kurzu se budete nejprve věnovat detailům techniky správné polohy těla a postavení nohou při bruslení, na které bude navazovat technika přenosu váhy a práce s těžištěm těla. Pro rozvoj těchto dovedností budete v kurzu používat speciální bruslařská cvičení. V dalším průběhu kurzu budete postupně zkoušet koordinačně náročnější a náročnější cvičení. Kurz bude zaměřen zejména na techniku a efektivitu jízdy vpřed, zvládnutí jízdy ve vyšší rychlosti, pokročilé způsoby brždění, udržení rychlosti při vyjíždění zatáčky pomocí překládání a mnoho dalších pokročilejších dovednosti. Na lekcích se určitě dočkáte i různých soutěží, týmových her a jiné zábavné činnosti.

Po skončení lekce s Vámi trenér probere poznatky z tréninku a zodpoví případné dotazy.

CO NA KURZ POTŘEBUJI?

Povinné vybavení jsou pouze brusle a helma (cyklistická nebo jiná). Nicméně, bychom rádi doporučili i další chrániče. Zejména chrániče dlaní, loktů a kolen.

Neméně důležitá je samozřejmě i chuť učit se novým věcem a pozitivní nálada 🙂